ドライアイ

ドライアイは日本での患者数が2,200万人に及ぶと指摘されているほど増えてきた疾患です。
目は涙によって乾燥から守られています。
しかし、ドライアイは涙の量の不足や涙の質のバランスが崩れていることで目の表面に涙が均等に行きわたらなくなる眼疾患です。
目の表面を守る涙がなくなると、ちょっとした刺激で眼が傷付きやすくなります。
加齢によって涙の量や質は変化します。
かつては高齢者にドライアイが多かったのですが、エアコンやパソコン、スマートフォン、コンタクトレンズもドライアイを引き起こす大きな要因であり、近年は子どもを含めた幅広い層の発症が増えています。

涙の役割

涙は目の表面を潤して乾燥から守ったり、酸素や栄養素をすみずみまで届けたり、小さなゴミなどの異物や老廃物を洗い流す役割を担っています。
ドライアイは涙が蒸発しやすく、目表面の涙が不足して細胞を傷付けてしまいます。涙はまばたきによって分泌が促され、まばたきは涙を均等に行きわたらせるためにも不可欠です。
そのため、まばたきの回数が減ることもドライアイの原因になります。

ドライアイには、下記のようなものが挙げられています。

• シェーグレン症候群等の涙腺から涙がつくられない病気によるドライアイ
• パソコン等の仕事やコンタクト装用等で涙が蒸発しやすくなり発症するドライアイ

ドライアイの治療

涙が蒸発した場合のドライアイの治療

涙が蒸発した場合のドライアイの治療として、人工涙液の点眼・ヒアルロン酸の点眼・眼軟膏等があります。
それでも効果のない方には、涙点プラグ・涙点閉鎖等を行います。

マイボーム腺がつまってしまった場合のドライアイの治療

パソコンやコンタクト装用のほかでよく見られるのが、目のふちにあるマイボーム腺と呼ばれる脂の腺がつまることでドライアイになる方がいます。
これは、目の周りをきれいにされていない方や中～高齢の方によく見られます。

マイボーム腺から分泌される脂は、涙の蒸発を防ぐ役目をしているので、脂がつまってしまうと涙が蒸発しやすくなりドライアイになってしまいます。
マイボーム腺がつまってしまった場合のドライアイの対処法として眼瞼マッサージ、瞼縁の洗浄、温める等があります。
治療法としては人工涙液の点眼、ヒアルロン酸の点眼、ステロイド点眼等を行います。

ドライアイの対策

ドライアイの対策としては、まばたきの回数を意識的に増やすようにしてください。
人間は集中した際に、まばたきの回数が大幅に減ってしまいます。
そのため、パソコンやスマートフォンを使っているときには、特にまばたきを増やすよう心がけてください。
また、エアコンは室内の空気を乾燥させてドライアイの症状を起こしやすくします。
直接、エアコンの風が当たらないようにしたり、卓上加湿器を設置したりするなどで、乾燥をできるだけ解消させてください。
また、目薬は防腐剤の入っていない人工涙液であれば、気になった時に何度か点眼しても問題ありません。